Was ist ein Burnout? Wie viele oft falsch vermuten ist Burnout keine Diagnose, sondern ein Syndrom. Ein Syndrom ist eine Ansammlung von verschiedenen Symptomen. Ein Burnout zeichnet sich vor allem durch folgende Hauptsymptome aus: Emotionale Erschöpfung, eine geringere Leistungsfähigkeit und Depersonalisation. Die betroffene Person beginnt, sich gegenüber ihrer Umwelt zu distanzieren und wird ihren Mitmenschen gegenüber zynisch und negativ. Da Burnouts in der Schweiz relativ häufig vorkommen, lohnt es sich, sich frühzeitig mit dem eigenen Stressmanagement und somit der Burnout-Prävention auseinander zu setzen.

Video : https://youtu.be/s1MKFdLiJJ0
Podcast: https://www.mach-dis-ding.ch/2022/09/05/burnout-im-unternehmertum-was-kann-ich-tun-um-es-zu-verhindern/

Am 15.09.2022 findet zudem in Zusammenarbeit mit der Baloise ein kostenloser Online Event zum Thema Burnout-Prävention bei Unternehmer:innen und Gründer:innen statt. Weitere Infos sowie die Anmeldung finden Sie unter: www.baloise.ch/burnout.